Среда, 11.02.2026, 03:44
Главная
|
Регистрация
|
Вход
|
RSS
...
меню
Главная страница
связаться с нами
Фотоальбомы
чеченские чемпионы
наши спортсмены
наш тренер
фото разное
наша школа
видео
показательные каратэ
накауты каратэ
бои шотокан
ката каратэ
наше видео
Форум
тренировка
Общий распорядок тренировки
Изучения карате без учителя
Прямой удар-Цуки
Методика тренировки Чеку-цуки
Сущность стойки в каратэ
Техника исполнения стоек Каратэ Шотокан
Класификация стоек Шотокан Каратэ
Традиционный удар Гяку-цуки
Три вредных привычки для начинающих
Тайцзы-цюань - средство укрепления здоровья
Школы (стили) тайцзы-цюань
Когда тренироваться?
Сила и быстрота
ЗЕНКУЦЮ-ДАЧИ - передняя наступательно-боевая стойка
КИБА-ДАЧИ - как обрести устойчивость
Тактика спортивного поединка в каратэ
Восемь кусков парчи (древний китайский оздоровительный и разминочный комплекс)
Как выбрать стиль и клуб
Разминочный комплекс тэквондо
Разминочный комплекс дзюдо
Развитие внутренней энергии
Копирование и многократное повторение
Медитация в боевых искусствах
Медитация в движении и покое
Статическая медитация
Медитации-состояния
Укрепление пальцев и суставов рук
Тренируйтесь больше чем спите
Верхний блок (агэ-укэ)
Нижний блок (гедан-бараи)
Специальные дыхательные упражнения каратэ шотокан
Блок ребром ладони (шуто-укэ)
Методика развития специальной выносливости
Блок основанием ладони
Биоэнергетические основы проявления выносливости
Как избежать удара
Дыхание в Каратэ Шотокан (карате сетокан)
Ибуки: "Ударное Дыхание"
Киба-дачи - стойка всадника
Кокутсу-дачи — задняя защитно-боевая стойка
Контроль дыхания в каратэ. Часть 1
Методы питания при тренировках в каратэ
Методы растяжения мышц в каратэ
Техника Даосской медитации
«Хорошая» стойка в каратэ
Концентрация – медитация
Прыжковые упражнения
Тренировка с макиварой
Травмы и тренировки
новости республики
спорт разное
бои без правил
киокушинкай
каратэ-вкф
таэквондо
вин чунь
шотокан
бокс
к-1
Статистика
Онлайн всего:
1
Гостей:
1
Пользователей:
0
Форма входа
Главная
»
2026
»
Декабрь
Материалов нет
Календарь
«
Декабрь 2026
»
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Поиск
Категории раздела
новости сайта
[0]
бои шотокан
[0]
лучшие бои без правил
[0]
накауты в каратэ
[0]
ката.
[0]